El Ayuntamiento de Jaca, conocedor de la importancia que tienen la actividad fĂsica y el deporte para fomentar una ciudadanĂa sana, con hĂĄbitos de vida saludables que mejoren su calidad de vida, ha presentado un interesante programa “Respira vida, practica deporte”, para este mes de junio, a realizar en instalaciones deportivas municipales.
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El programa incluye actividades de spinning y global
fit, para desarrollar en las piscinas exteriores y en el cubo fit al
aire libre, respectivamente.
En el primer caso, el spinning es, como se sabe, un
trabajo cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estĂĄtica y consiste
en alternar la intensidad de la pedaleada en sucesivas secuencias de tiempo. La
segunda opción, el global fit, es un método de entrenamiento cruzado que
tiene como objetivo mejorar la condiciĂłn fĂsica a travĂ©s de ejercicios globales
y asequibles a cualquier condiciĂłn.
El detalle de actividades para lo que nos queda de junio es
como sigue:
- 14 junio 08:00 – ClĂĄsicos con clĂĄsica
- 15 junio 19:30 – Latina summer
- 21 junio 08:00 – Makineros / Dance
- 22 junio 19:30 – Latina summer
Global fit en el cubo fit
- 09 junio 20:00 – Spartanas y spartanos
- 20 junio 11:00 – Trabajo pesado
Global fit en piscina exterior
- 13 junio 09:00 – De cintura para arriba
- 16 junio 10:00 – Spartanas y spartanos
- 23 junio 09:00 – Hit pre-fiestas
En este marco, el ayuntamiento presentĂł los resultados del “AnĂĄlisis
de los hĂĄbitos deportivos de la poblaciĂłn de Jaca”, que incluye detalles sobre
el uso de las instalaciones deportivas y otros temas de interés relacionados
con la prĂĄctica de la actividad fĂsica. Los interesados pueden leerlo completo desde
aquĂ mismo.
Como mĂĄs relevante, anotamos que (i) los habitantes de Jaca
practican un 20 % mås de deporte que la media de los españoles; (ii) el medio
natural es el espacio mĂĄs valorado (47 %) para practicar deporte; y (iii) tres
de cada cuatro personas que practica actividad fĂsica en Jaca tienen entre 25 y
65 años.
El ayuntamiento de Jaca quiere estar al dĂa de la situaciĂłn
real del deporte y la actividad fĂsica en la ciudad, para plantear la mejor
estrategia para el futuro y concretar el programa mĂĄs adecuado a las necesidades
de los jacetanos.
JACATIMES
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