El Ayuntamiento de Jaca, conocedor de la importancia que tienen la actividad física y el deporte para fomentar una ciudadanía sana, con hábitos de vida saludables que mejoren su calidad de vida, ha presentado un interesante programa “Respira vida, practica deporte”, para este mes de junio, a realizar en instalaciones deportivas municipales.
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El programa incluye actividades de spinning y global
fit, para desarrollar en las piscinas exteriores y en el cubo fit al
aire libre, respectivamente.
En el primer caso, el spinning es, como se sabe, un
trabajo cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática y consiste
en alternar la intensidad de la pedaleada en sucesivas secuencias de tiempo. La
segunda opción, el global fit, es un método de entrenamiento cruzado que
tiene como objetivo mejorar la condición física a través de ejercicios globales
y asequibles a cualquier condición.
El detalle de actividades para lo que nos queda de junio es
como sigue:
- 14 junio 08:00 – Clásicos con clásica
- 15 junio 19:30 – Latina summer
- 21 junio 08:00 – Makineros / Dance
- 22 junio 19:30 – Latina summer
Global fit en el cubo fit
- 09 junio 20:00 – Spartanas y spartanos
- 20 junio 11:00 – Trabajo pesado
Global fit en piscina exterior
- 13 junio 09:00 – De cintura para arriba
- 16 junio 10:00 – Spartanas y spartanos
- 23 junio 09:00 – Hit pre-fiestas
En este marco, el ayuntamiento presentó los resultados del “Análisis
de los hábitos deportivos de la población de Jaca”, que incluye detalles sobre
el uso de las instalaciones deportivas y otros temas de interés relacionados
con la práctica de la actividad física. Los interesados pueden leerlo completo desde
aquí mismo.
Como más relevante, anotamos que (i) los habitantes de Jaca
practican un 20 % más de deporte que la media de los españoles; (ii) el medio
natural es el espacio más valorado (47 %) para practicar deporte; y (iii) tres
de cada cuatro personas que practica actividad física en Jaca tienen entre 25 y
65 años.
El ayuntamiento de Jaca quiere estar al día de la situación
real del deporte y la actividad física en la ciudad, para plantear la mejor
estrategia para el futuro y concretar el programa más adecuado a las necesidades
de los jacetanos.
JACATIMES
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